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什么是生涯規(guī)劃?生涯規(guī)劃與志愿填報的關(guān)系?Part 1 什么是生涯規(guī)劃 首先宏觀上,從人的一生發(fā)展來看,生涯規(guī)劃指的是我們在一生當中不斷探索自我,探索世界,結(jié)合探索的結(jié)果,形成長期或短期的目標,然后不斷積極行動,有效決策,行進發(fā)展的過程。第二個維度,從每一個當下來看,我們可以清晰地了解自己所處的環(huán)境,明確自己的角色,結(jié)合個人期待,合理地應對。這樣對一個一個事件的有效應對,就是生涯規(guī)劃的內(nèi)容。總的來說,生涯規(guī)劃就是我們了解自我,了解世界,合理規(guī)劃、積極行動,有效應對,最終不斷適應生活、發(fā)展自我的過程。 Part 2 為什么要做生涯規(guī)劃 首先,生涯規(guī)劃不是畫一幅人生圖紙,按圖施工的過程,做生涯規(guī)劃恰恰就是鼓勵積極對待生活的變化與不可控。很多學生提到選專業(yè),說自己很迷茫,啥都不知道。為什么?他不知道自己喜歡什么,不知道這個世界是什么樣子,他不知道那一個個專業(yè)背后發(fā)展路徑是什么,他沒想過十年后他要過上什么樣的生活。而做生涯規(guī)劃就是了解目的地,了解自己“預算”、并且積極出發(fā)的過程。當然,這個目的地不是唯一的,預算也是變化的,但這個“以終為始”的思維,積極探索,有效行動的過程是非常有意義的。這就是為什么要做生涯規(guī)劃,它能給我們一個參照物,一份目標感,一份對未來的期待與力量。 Part 3 做好生涯規(guī)劃的基礎 從學生自我發(fā)展的角度來看,生涯規(guī)劃最重要的基礎是樹立為自己人生負責的意識與勇氣。從專業(yè)選擇、如何去大學報道、假期時間如何規(guī)劃開始,不斷地讓學生嘗試為自己的生活中的事件負責。這個意識的生成需要一個過程,但是要不斷培養(yǎng)。現(xiàn)在,很多學生到了大學,完全脫離家庭的管控,徹底陷入網(wǎng)癮,到大學畢業(yè),到研究生畢業(yè),不找工作,逃避獨立生存等等問題,都是因為學生從意識到能力仍舊無法真正為自己負責。其實我們很多學生都會說一句話“我已經(jīng)長大了,我要自己做主了”,這個想法是好的,但是要真正落實到行動,真正獲得屬于自己的勇氣。 Part 4 怎樣更好地了解自己 了解自己在生涯規(guī)劃中的專業(yè)術(shù)語叫做自我探索。說到自我探索,我想,大部分人會覺得都是了解自己的。高中生朋友們可以試著問自己幾個問題:1、我的興趣是什么?2、我的性格特點如何?3、我比較突出的能力是什么?4、十年后,如果我有了一份比較滿意的工作,那會是怎樣的一個工作?聽到這幾個問題,我們腦海當中可能會有一些概念性的想法,但我想很多人可能是一片空白。這說明,其實我們對自己還不是那么了解。了解個人的特質(zhì)與期待是非常重要的。個人的特質(zhì)可以通過科學的測評獲得,比較普遍的特質(zhì)包括,興趣、人格特質(zhì)、技能、價值觀等。例如,想了解職業(yè)興趣,可以選擇霍蘭德職業(yè)興趣測試,想了解個人的人格特質(zhì),可以選擇MBTI、大五人格等測試。當然,除了科學的測評,也可以從現(xiàn)實生活中對自己的一些特質(zhì)進行了解。比如職業(yè)興趣,有些學生更傾向于與物打交道的工作,讀書的時候就喜歡動手做一些小發(fā)明,小創(chuàng)作等等,他可能更傾向于技術(shù)類的一些工作。除了個人的特質(zhì)之外,學生去了解自己對未來生活的期待也是很重要的,我希望在什么樣的城市生活?我希望做一份什么類型的工作?雖然,這個期待是動態(tài)變化的,但只要始終有期待,它就會給我們更多的力量與前進的動力。這些都是學生開展自我探索的內(nèi)容。 Part5 生涯規(guī)劃中最大的挑戰(zhàn) 對于學生而言,最大的挑戰(zhàn)是對現(xiàn)實世界的了解不足。包括企業(yè)、崗位、職業(yè)發(fā)展路徑等等,這個是大部分學生比較缺少的,但這又是十分重要的。 我用一個小故事來講一下了解世界的重要性。曾經(jīng)有一個男孩來找我做咨詢,志愿填報選專業(yè),他說想選金融專業(yè),我就問他,金融專業(yè)是干什么的,畢業(yè)后的發(fā)展路徑是什么樣的?男孩就懵了,看著我,他不知道。我又問他,你不了解的話,你為什么要選擇金融專業(yè)呢?這個男孩笑了笑,說聽這個名字,以后掙錢肯定多。我又問,是不是所有金融專業(yè)的學生畢業(yè)了都馬上是公司高管,每天過手好幾千萬?男孩沉默了,因為答案很顯然不是。所以,很多時候,學生對未來迷茫,是因為他們不了解這個世界,不了解有哪些行業(yè),不了解公司有哪些崗位,不知道大學的專業(yè)畢業(yè)后發(fā)展路徑是什么。 積極探索世界,才能更好地回答這些問題。常用的方法,可以通過查閱網(wǎng)絡信息,比如教育部的學職平臺,上面有很多職業(yè)的介紹,也可以看看企業(yè)的招聘簡章,看看自己喜歡的行業(yè)與崗位在招什么專業(yè)的學生,需要什么樣的能力等。還有一個很好的方法,就是生涯人物訪談,如果對某個職業(yè)比較感興趣,可以找一位相關(guān)的從業(yè)者,了解下這個行業(yè)或職位的工作內(nèi)容、發(fā)展情況、需要的能力等最真實的信息。這樣,就能更多地還原世界真實的樣子,而不是在自己的想象中去思考與選擇。 Part 6 如何更好地達成目標 一是更積極地行動。真正能讓我們與更好的自己,與更好生活真實相擁的恰恰是積極的行動。不管是開始去尋找希望了解的資料,還是在大學中參加各類學習、實踐活動,亦或就是在家做做家務,制定屬于自己的健身計劃并執(zhí)行等等,只有行動起來,真正的實踐,我們的技能才有可能提升,也才有可能真正靠近期待,獲得成長。 第二是更靈活地適應。我們規(guī)劃了、探索了、行動了,但結(jié)果可能就是不符合我們的期待。這就是現(xiàn)實,我們有期待,但不一定會實現(xiàn),我們得到的也有可能會超過期待。但不論如何,我們總應該積極地面對,靈活的接納。快樂等于能力減去期待(快樂=能力-期待),不斷的提升能力,同時也靈活地合理期待。 Part 7 家長如何引導學生開展生涯規(guī)劃 對于家長而言,首先要做好角色的轉(zhuǎn)換,孩子很小的時候,我們是制定規(guī)則,幫助他們規(guī)劃生活的人,就好像空中管制員,我讓你飛,你才能飛。但隨著孩子們要獨立,要獨立承擔生活的責任,家長們的角色在發(fā)生變化,變成教練,你不上場比賽,你也沒法控制孩子做什么,你愿意用自己的經(jīng)驗與資源支持孩子的發(fā)展與成長。這個角色要轉(zhuǎn)換,思維要調(diào)整。有些時候,志愿填報,孩子說不喜歡這個專業(yè),家長一句話,你懂啥,你啥都不懂,就懟回來了。孩子適應力強倒還好,適應力弱的,在大學的發(fā)展會受影響,甚至退學。這背后是家長的角色搞混了,管制員的角色不適合了。 Part 8 家長如何支持孩子的發(fā)展 首先是資源的支持。前面談到孩子可能希望了解行業(yè),希望了解職業(yè),需要開展生涯人物的訪談,家長這時可以提供一些資源包括一些生涯規(guī)劃方面專業(yè)人士的指導。但注意,是提供資源,不是強行填塞。 第二要引導孩子學會思考,就是學會提問。家長往往是回答問題的人。現(xiàn)在,我們要學會提問。比如,孩子說他喜歡某個專業(yè),家長問一句:你知道這個專業(yè)未來是做什么的嗎?你知道他要學什么課程嗎?你知道怎么了解這些信息嗎?通過提問來引發(fā)孩子主動思考,積極承擔自己應該承擔的責任。 Part 9 如何幫助孩子面對挫折 孩子學會獨立的過程和學走路的過程一樣,也會摔跤,也會哭,就會需要支持。家長朋友們可以想象就像是當年您攙扶他學走路一樣。孩子可能會遇到職業(yè)發(fā)展的困惑,可能會遇到人際關(guān)系的挑戰(zhàn),可能會遇到親密關(guān)系的不解。要能做好支持,孩子說,媽,我感覺自己最近學習狀態(tài)不好。我們很多家長可能會更焦急于怕孩子成績不好,但如果是希望支持孩子的思維,我們就會發(fā)現(xiàn),首先要問的是:你是遇到什么事了嗎?媽媽很心疼你,你有什么可以和媽媽說一說嗎?我們一起來想想辦法。這種支持,對于孩子整體的生涯規(guī)劃來說都是非常有價值,非常寶貴的。所以,不怕遇到問題,只要家長可以支持學生去獨立解決問題,這個對孩子來說就是寶貴的成長。 講完生涯規(guī)劃,接下來我們了解
生涯規(guī)劃與高考志愿填報之間 1.生涯規(guī)劃與高考志愿填報的關(guān)系 生涯規(guī)劃下的志愿填報,首先是要帶著“匹配”思維進行志愿填報。生涯規(guī)劃在志愿填報過程中的意義體現(xiàn)在一個核心詞“匹配”。一是與學生發(fā)展目標的匹配。學生期待從事什么行業(yè)?期待在哪座城市生活?期待從事什么類型的崗位?以學生發(fā)展意向為參考倒推填報的專業(yè)和院校,將有利于激發(fā)學生的成長動力,更積極地投入大學的學習。二是與學生特質(zhì)的匹配。學生的興趣、性格、價值觀、學習風格等特質(zhì)是專業(yè)選擇時需要考慮的重要因素,選擇與學生特質(zhì)匹配的專業(yè)將提升學生對于大學及專業(yè)的滿意度,同時將有效降低學生迷茫感。三是與現(xiàn)實情況的匹配。要進行生涯規(guī)劃,重要的前提是獲得真實有效的信息,無論是學生個人的特質(zhì)、專業(yè)信息或是行業(yè)及崗位發(fā)展等均要通過網(wǎng)絡信息搜集、生涯人物訪談等形式進行細致深入的調(diào)研,這就很大程度的避免了因為信息不對稱或想象臆測帶來的失望情況。 另外,我們要明白,生涯是動態(tài)變化的,志愿填報不是對人生的一錘定音。人是不斷發(fā)展變化,隨著學生不斷深入了解自己與社會,學生的個人志向等會發(fā)生變化,可能會發(fā)現(xiàn)所選的專業(yè)并不是自己最青睞的,亦或是又發(fā)現(xiàn)了自己更感興趣的專業(yè)方向,這都是正常的。根據(jù)實際情況,積極地應變,可能是通過考研、修二學位等方式調(diào)整發(fā)展方向,也可能是調(diào)整期待,發(fā)掘當下選擇與個人志向的匹配關(guān)系。這背后都是生涯規(guī)劃的思維。 總體來說,生涯規(guī)劃是貫穿志愿填報全過程的,從前期的信息了解、有效決策到進入大學后的積極行動和靈活應變,都是生涯規(guī)劃的典型體現(xiàn)。 2.首先考慮專業(yè)還是學校? 總體來講,志愿填報的實質(zhì)是通過選填的學校、專業(yè)的培養(yǎng)實現(xiàn)自己的社會價值和人生目標。所以歸根結(jié)底也就是要選學校、選專業(yè)。選學校和選專業(yè)首先應該選什么?個人認為本科階段重點還是應該選學校,準確來講應該是選平臺。一方面,在現(xiàn)在高速發(fā)展的信息時代,社會人才的需求也在不斷提高,不僅限于單一的專業(yè)知識,更多的是一個人的綜合素養(yǎng),一個人的價值觀、文化素養(yǎng)和精神追求。而一所好的學校,一個好的平臺將有更多的資源,更多的項目讓學生獲得更好的發(fā)展。所以建議考生分數(shù)允許的情況下,盡可能還是要選擇平臺高的學校,例如國家“雙一流”世界一流建設高校和世界一流學科建設高校。 3.分校區(qū)辦學的區(qū)別 分校區(qū)辦學指的是與“本校”除地理區(qū)位不同外其余方面皆保持一致的“本校分部”,在各方面都直接受“本部”領(lǐng)導,例如頒發(fā)統(tǒng)一的學位證和畢業(yè)證,學生培養(yǎng)和畢業(yè)生就業(yè)全校整體統(tǒng)籌等。值得注意的是,有的高校為了區(qū)分辦學地理位置,設置了不同的招生代碼。不同的招生代碼代表的學校校區(qū)不一樣,其錄取分數(shù)也是有所差異的。考生在志愿填報時應注意區(qū)分,避免混淆校區(qū)。 4.如何選專業(yè)? 志愿填報猶如“二次高考”,在專業(yè)的選擇上,部分考生和家長也是非常容易迷失方向的。到底是挑好學校的普通專業(yè)還是普通學校的好專業(yè)?選熱門專業(yè)還是適應性廣的專業(yè)?只有適合自己的才是最好的選擇。“好學校”“熱門”專業(yè)對于考生來講都是相對的,考生要對自己有一個合適的定位,定位準確以后再選擇高校和專業(yè)。考生在選擇高校和專業(yè)時要處理好兩方面的關(guān)系,一方面是國家需求和個人志愿的關(guān)系,另一方面考生要處理好“冷門”和“熱門”的關(guān)系。“熱門”的專業(yè)可能是現(xiàn)在比較緊俏的專業(yè),人才需求量比較大,“冷門”的專業(yè)則反之。但“熱門”專業(yè)有可能報考的人數(shù)較多,考生競爭比較激烈。 時下,不少熱門新專業(yè)的出現(xiàn)增加了考生和家長的選擇余地。個性化、新型專業(yè)是指順應時代需要而產(chǎn)生的一些新專業(yè)。但是新型專業(yè)并不能“一窩蜂”地去讀,考生還應根據(jù)自己的志向、興趣和職業(yè)傾向,統(tǒng)籌考慮選擇個人喜愛的學校和專業(yè)。 同時,在專業(yè)選擇時,家長要盡可能的做好學生志愿填報的專業(yè)情報收集者,做好專業(yè)選擇的顧問。可以通過網(wǎng)絡收集資料,通過親朋了解情況,通過相關(guān)的測評和深入的交流,幫助孩子了解專業(yè)行業(yè)情況、學科情況以及個人的興趣和志趣。因為孩子只有掌握了更多的信息后,才能做出更合適的選擇,否則我們倡導的把志愿填報的選擇權(quán)還給學生,那就成為了盲目的還了。 5.如何調(diào)整自己的生涯規(guī)劃 首先,為了避免自己落榜,建議各位考生在填報志愿時勾選服從調(diào)劑,尤其是對于自己心儀的大學來講。 其次,同學們進入大學后可以通過考研或者轉(zhuǎn)專業(yè)等方式進入自己理想大學及專業(yè)學習。 同時,希望同學們能夠看到一點,生涯規(guī)劃不是一層不變的,隨著個人認知和環(huán)境資源的變化,同學們應該根據(jù)自身條件、所處環(huán)境、未來目標適時地做好生涯規(guī)劃的調(diào)整,同時我們在大學里面所有的知識學習,能力培養(yǎng),實踐活動等都應服務自己的職業(yè)規(guī)劃和生涯目標。 俗話說,“三分考,七分報” 希望同學們都能提前做好志愿填報的準備工作,圓夢理想大學! |
習近平提出,堅定文化自信,推動社會主義文化繁榮興盛
關(guān)于穩(wěn)就業(yè),總理記者會這樣說!
